中指扣篮 AI 视频怎么做（My Prime 1v1）？两张照片，隔着朋友扣篮

夜晚灯火通明的街头球场，底线后挤满观众，你的朋友压低重心防守。你一步过掉他，从他头顶干净利落地飞过，扣篮，然后走到手机前挑衅——接着整个过程再用慢动作放一遍。这就是中指扣篮，也叫"my prime 1v1"，2026 年 10 月下旬的篮球 AI 热梗。下面教你用两张照片（或一张），做一条你隔着朋友扣篮的视频。

中指扣篮热梗是什么？

这是一段 1v1 街头球赛的 AI 短视频：一名球员冲向防守者，从他头顶跃过、扣篮，再对着镜头竖中指，最后是慢动作回放。名字就来自这个挑衅动作。

它起源于一段真实的街头比赛视频：一名球员在扣篮途中挑衅，2026 年 10 月在网上爆火。10 月 20 日，@teuteuf6 发布了一个 AI 版本，配文"Mon prime 1v1 basket"（法语，意思是"我巅峰时期的 1v1 篮球"），播放量超过一百万；随后翻拍和 CapCut 模板接踵而来。我们的 中指扣篮模板跟的就是那条 AI 视频的镜头、飞跃和回放。

怎么做

1. 打开中指扣篮模板。
2. 上传第 1 张照片： 扣篮的人。
3. 上传第 2 张照片（可选）： 被扣的人。不传的话，模板会帮你配一个防守者。
4. 选择版本并生成。 每个版本都生成完整的 14 秒。
5. 下载并发布。 MP4 带这段视频的原声，从第一秒就对齐了——发布时 @ 一下被你扣的那位朋友。

视频里发生了什么

• 0–2.5 秒： 你在灯光下运球冲向朋友，一步晃过他直奔篮筐。
• 2.5–4.5 秒： 你从他头顶干净利落地飞过，一记重扣，他只能抬头看。
• 4.5–7.75 秒： 你走到镜头前，对着它摇手指：不不不。
• 7.75–14 秒： 慢动作回放，从突破到摇手指。

为什么是摇手指，而不是竖中指？

视频模型会拒绝生成不雅手势，而且竖中指的视频在一些平台的推荐流和群聊里会被屏蔽。所以我们版本里的挑衅动作，是竖起食指对着镜头摇——同样的姿势轮廓，同样的态度，而且发到哪里都没问题。

怎样的照片效果最好

• 拍到一部分身体。 半身照或全身照能让飞跃和扣篮的身材更准确。
• 脸清楚、朝前。 眼睛和嘴巴清晰，光线充足，不戴墨镜——挑衅是特写镜头。
• 每张照片一个人。 分成两张照片，两张脸都能保持清晰。
• 选好谁扣篮。 第 1 张照片扣篮，第 2 张照片防守。想反过来扣对方，把两张照片对调就行。
• 友好地玩。 用你自己的照片，以及一位知情的朋友的照片。绝不要用陌生人、孩子或公众人物的照片。

要花多少钱？

高画质版 480p 25 积分，720p 55 积分，1080p 95 积分；标准版 10 积分起。每个账户首条 480p 完整视频只要 20 积分。不注册的话，结账时单买一条视频 $7.99 起。无水印，生成失败自动退积分。

常见问题

只用一张照片能做吗？ 可以。上传你的照片，模板会配一个普通球员当防守者。

能让我家狗扣篮吗？ 这个模板不行：飞跃和扣篮是为人设计的。

需要 CapCut App 吗？ 不需要。模板在任意浏览器里都能用：上传照片，得到一条 14 秒带声音的竖屏视频。

是真的扣篮吗？ 不是——这是 AI 视频。谁都不用跳，也没有人会受伤。

做你的中指扣篮视频 →