A trend Hop Hop Hop, explicada: os pulinhos e a esmagada em dupla que todo mundo está postando

Se o seu feed está cheio de duplas que se revezam pulando no fundo de um cômodo e sendo esmagadas debaixo de uma mão gigante, você já conheceu a trend Hop Hop Hop. Veja de onde veio o som, como funciona o formato em dupla, como ela se espalhou e como fazer a sua.

O som

O som é um trecho acelerado de uma música russa, a parte que diz "hop hop hop". Ele apareceu pela primeira vez no TikTok em 24 de setembro de 2026 como som original de @venadeaakira, num edit curto de desenhos a lápis. Muita gente chama a música de "Её парень" ("O namorado dela"), mas o som do TikTok em si não diz quem é o artista.

O formato

Todo post de Hop Hop Hop tem os mesmos 8 segundos, filmados com um celular parado:

1. O apontar. Quem está na frente faz pose para a lente e depois aponta para um amigo lá no fundo.
2. Os pulinhos. O amigo dá três pulinhos no "hop hop hop".
3. A esmagada. Quem está na frente coloca a palma da mão sobre a cabeça do amigo e empurra para baixo. Graças à perspectiva forçada, a palma parece enorme e o amigo afunda até o chão como se tivesse sido esmagado.
4. A troca. Um corte seco troca os dois de lugar, e é hora do troco.

Como ela se espalhou

• 18 de outubro: @gabilagaba postou os pulinhos e a esmagada com a irmã gêmea. Passou de 3,7 milhões de reproduções, e é por isso que a trend também é chamada de Gabi trend.
• Nos dias seguintes: cópias por todo lado: uma dupla emo de @john_stockman (2,5 milhões de reproduções), duplas de cosplay, casais com a legenda "squished or get squashed" e versões com IA com heróis de desenho animado num estacionamento à noite.
• Agora: modelos do CapCut e de IA deixam postar sem uma segunda pessoa ou sem filmar nada.

Como fazer a sua

Dá para filmar: um amigo, um celular no chão e um bom timing. Ou usar o nosso modelo, que faz com fotos:

1. Abra o modelo de Hop Hop Hop IA e adicione a sua foto e a de um amigo (ou só a sua, e a IA inventa o amigo).
2. Gere. Você recebe os 8 segundos inteiros, em 9:16, com o som da trend.
3. Poste.

Rostos, cabelos e roupas vêm das suas fotos; os pulinhos, a esmagada e o corte seguem o original. O passo a passo está em Como fazer o vídeo de Hop Hop Hop IA.

Perguntas frequentes

Por que se chama Gabi trend? Por causa de @gabilagaba, cujo vídeo com a irmã gêmea de 18 de outubro de 2026 fez o formato em dupla viralizar.

Tem som? Sim, e o nosso modelo adiciona o som quando você assiste ou baixa o seu vídeo.

Preciso filmar alguma coisa? Não. Fotos nítidas bastam para a versão com IA.

Faça o seu vídeo de Hop Hop Hop →