Hop Hop Hop トレンドを解説：みんなが投稿している2人の「跳ねて、押しつぶし」

部屋の奥で2人が交互に跳ねては、巨大な手に押しつぶされる。そんな動画がフィードを埋め尽くしているなら、それが Hop Hop Hop トレンドです。音源の出どころ、2人フォーマットの仕組み、広まり方、そして自分のバージョンの作り方を紹介します。

音源

音源はロシアの曲のサビ、「hop hop hop」と歌う部分を速回しにしたものです。2026年9月24日に @venadeaakira のオリジナル音源として、鉛筆スケッチの短い編集動画で初めて TikTok に登場しました。この曲を「Её парень」（「彼女の彼氏」の意）と呼ぶ人が多いものの、TikTok の音源自体にはアーティスト名がありません。

フォーマット

Hop Hop Hop の投稿はどれも同じ8秒で、固定したスマホで撮ります。

1. 指さし。 手前の人がカメラに向かってポーズを取り、ずっと奥にいる友だちを指さします。
2. ジャンプ。 友だちが「hop hop hop」に合わせて3回跳ねます。
3. 押しつぶし。 手前の人が友だちの頭の上に手のひらを平らにかざして下へ押します。遠近法のおかげで手のひらは巨大に見え、友だちは押しつぶされたように床へ沈みます。
4. 入れ替え。 ハードカットで2人が入れ替わり、今度は仕返しです。

広まり方

• 10月18日： @gabilagaba が双子と一緒に「跳ねて、押しつぶし」を投稿し、再生回数は 370万回 を超えました。そのため、このトレンドは「Gabi trend」（Gabi トレンド）とも呼ばれます。
• その数日後： あちこちにまねする投稿が登場。@john_stockman のエモ系コンビ（250万回再生）、コスプレコンビ、「squished or get squashed」と添えたカップル、夜の駐車場でアニメのヒーローが演じる AI 版などです。
• いま： CapCut や AI テンプレートを使えば、2人目がいなくても、まったく撮影しなくても投稿できます。

自分のバージョンの作り方

撮影するなら、友だち1人、床に置いたスマホ、そしていいタイミングがあれば OK。または、写真から作れる私たちのテンプレートを使います。

1. Hop Hop Hop AI テンプレートを開き、あなたと友だちの写真を追加します（あなたの写真だけなら、AI が友だちを作ります）。
2. 生成します。8秒フル、9:16、トレンド音源付きの動画ができます。
3. 投稿します。

顔、髪型、服はあなたたちの写真から。ジャンプ、押しつぶし、カットは元動画のとおりです。ステップごとのガイドは Hop Hop Hop AI 動画の作り方 にあります。

よくある質問

なぜ Gabi trend と呼ばれるの？ @gabilagaba にちなんだ名前です。2026年10月18日の彼女の双子動画で、この2人フォーマットが一気に広まりました。

音はある？ はい。動画を再生・ダウンロードするとき、テンプレートが音源を付けます。

何か撮影する必要はある？ いいえ。AI 版なら、はっきりした写真があれば十分です。

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